焦虑症的症状及治疗方法有哪些

文章来源：成都成华脑康医院发布日期：2017-11-03

随着人们日常紧张的工作，脑力劳动过度频繁，使神经经常处于紧张状态的人们难以得到真正的休息。长期的用脑过度便开始引发各种心理障碍疾病。其中焦虑症就是较为常见的一种心理障碍疾病之一。为了帮助广大患者更进一步的了解自己的病情，今天，医生将进一步为患者介绍焦虑症的症状及治疗方法。

症状：

患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到较坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

治疗方法：

(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是可以治疗的。

(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

(5)生物反馈治疗，也有较好的效果。

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除以上几种治疗方法外，还有食物治疗、药物治疗、芳香治疗、催眠治疗、按摩治疗等，都在临床上取得了很好的效果。较好，医生建议，患者应在医生指导下多参加户外运动，帮助缓解情绪精神压力，对于外界消极的影响，要尽量学会排斥，以期在较短的时间内恢复健康！