治疗失眠的土方法介绍

治疗失眠的土方法即为中医治疗方法，由于中医治疗很久之前就开始应用于各种心理疾病的治疗，因此，很多人们都了解有关中医的治疗方法，而失眠症这一心理疾病在现代社会中极为普遍，因此，治疗失眠的中医治疗人们也研究出了很多，下面就为大家做具体的介绍，希望能够对广大失眠症患者有所帮助。 中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

失眠症中医治疗方法如下所示：

治疗一：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

治疗二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

治疗三：耳针

医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

治疗四：食疗

菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是较近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 治疗失眠的土方法已经在上文中为大家做了具体的介绍，希望广大读者朋友能够对上述四种失眠症的治疗进行认真的了解并掌握，只有这样才能够您在发现自己患上了失眠症之后能够进行的治疗，不会耽误较佳的治疗时间，从而帮助您能够摆脱失眠症这一心理疾病的困扰。