-
[失眠症]孕妇失眠怎么办
多休息少操心是女性孕期的理想状态，但现实情况下还是有不少孕妈妈会由于各种各样的原因面临着孕期失眠的困扰。熏蒸治疗频道提醒，孕妇在孕期出现失眠先不要过于...[详细]
-
[失眠症]失眠和失眠症的区别
很多人会把失眠与失眠症混淆，认为睡不着就是患上了失眠症。其实我们常挂在嘴边的失眠与医学上的失眠症是两码事。而根据多年的临床数据调查显示，大多数人只是一...[详细]
-
[失眠症] 伪科学手机睡眠应用带不来好睡眠
想通过手机应用测试行走步数、测试睡眠质量？你对手机应用的依赖未免太大！这些应用通过大量数据向你汇报你的身体状况，但这些应用容易误判，需要谨慎使用。家庭...[详细]
-
[失眠症]教你几招远离失眠
躺在床上辗转反侧、翻来覆去睡不着的感觉着实难熬，在漆黑的夜里感受着时间一分一秒地过去，有时甚至睁眼到天亮，可谓痛不欲生。那失眠难寝怎么办呢？家庭医生在...[详细]
-
[失眠症]年龄段不同所需的睡眠时间
睡眠所需时间随着年龄的增长而不同，代孕年龄增长总的睡眠时间是逐步在减少，但80岁以上的老人睡眠时间比一般老人要稍长一点。 新生儿期：一般除在哺乳和排泄时...[详细]
-
[失眠症]剥夺睡眠会产生哪些影响？
剥夺睡眠就是指不让人有正常节律的睡觉。如果几天几夜的不睡，将会对人体产生什么影响呢？据说从古罗马一直到德国纳粹曾以不让犯人睡觉的酷刑来杀死犯人，这足以...[详细]
-
[失眠症]怎样改善睡眠
失眠是大多数人曾有过的体验，偶尔因喝浓茶或过分兴奋或遇生活事件的压力，短暂失眠，可不去管它，如连续２－３天彻夜不眠，应去看医生。如您经常失眠，次日且...[详细]
-
[失眠症]失眠也有可能起到治疗作用
临床上，暴露于创伤事件后，个体常常会经历急性失眠，这预示着失眠有可能会通过使恐惧记忆放大效应消失来减少创伤后应激障碍（posttraumatic stress disorder，P...[详细]
-
[失眠症]老年人的睡眠特点
睡眠是人的十分重要的生理现象，在人的一生中，有1/3的时间在睡眠中度过，觉醒和睡眠就像白天和黑夜一样交替进行，构成了生活的基本节律。 人的睡眠可以分为眼动...[详细]
-
[失眠症]得了失眠症我们应该怎么办
现在人长时间玩手机玩电脑和过度劳累会导致失眠症的病发，那么得了失眠症我们应该怎么办？首先我们应该去医院找正规的医生去进行诊断其次就是在生活中养成可以如...[详细]
-
王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
点击咨询 在线预约
