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调节神经衰弱的食疗

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-10-18

神经衰弱是一种很常见的疾病,很容易发生在身体虚弱的人们,尤其是一些胡思乱想的人更容易发生,而且神经衰弱会让人们的睡眠不好,甚至影响人们的抵抗力。所以人们要积极调理神经衰弱。下面小编为大家介绍下调节神经衰弱的食疗。

调节神经衰弱的食疗之一、葱枣汤

大枣20枚,带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤。此为一日量,分两次服食。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

调节神经衰弱的食疗之二、小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

调节神经衰弱的食疗之三、龙眼姜枣汤

龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉,鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中,加水两碗,煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤,此为一日量,分两次饮用。这款药膳有补血益气,养血安神的功效,适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

综上所述,以上内容讲述的是调节神经衰弱的食疗,可以让人们更好的调节神经衰弱,神经衰弱的患者要选择合适的方法,不要吃辛辣刺激性的食物,要多吃些安神的饮食。

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